B体育官方网址:篮球球星的个人训练计划:如何制定科学有效的训练计划?的简单介绍 1、首先,训练计划需要持续数年然而,通过合理的身体锻炼保持对体育的热爱和恰当的训练方式,你可以在1年到2年内感受到扣篮的快感关键是不间断锻炼,每周保持一定时间的... 中国篮球 2025-04-29 0 评论 17 阅读